Подушка хорошая можно брать, удобно спать на боку. Начиталась что надо выбирать высоту подушки, если спишь на боку, то замерить от шеи до плеча длину и выбрать такой же высоты подушку, а если спите на животе, то лучше брать не высокую. Средней жесткости подушка что очень хорошо, голова тяжелая и не проваливается сильно, удобно.